Refrescant exercici perfecte per a l'estiu ja que es practica dins l'aigua de la piscina. Així si que agrada posar-se en forma!
Descobreix elFusionBoard
Una nova activitat que realitzaràs al costat del nostre monitor, consisteix a pujar-se en una taula en la piscina sobre la qual realitzaràs els exercicis que t'indicarà el monitor, dempeus, davant de la piscina.
És un entrenament en el qual treballaràs qualitats físiques com la resistència, la força, la flexibilitat i la potència, la coordinació, la agilitat, el equilibri i la precisió.
No t'ho perdis!
